L’Atla è specializzata in corsi di attività motoria adatti alle esigenze della terza età, infatti i nostri corsi hanno ottenuto il riconoscimento Berez/Afip dalla Provincia Autonoma di Bolzano.
L’attività fisica è importante a partire dai primi anni di vita, ma nell’età adulta/anziana diventa fondamentale per diversi scopi:
• Migliora le capacità polmonari
• Migliora la salute cardiaca
• Migliora l’equilibrio e la coordinazione
• Migliora l’umore e la salute psicologica (durante l’esercizio si produce serotonina, l’ormone della felicità)
• Migliora le capacità sociali e di socializzazione Il tutto mediante diverse proposte di attività che possono essere svolte singolarmente, a coppie e a gruppi. Svolte mediante corpo libero, su percorsi e con attrezzi. In sostanza è una attività davvero divertente, non solo per i soggetti ma anche per l’istruttore che ha la possibilità di dimostrare creatività e conoscenza.
Costo
per
Costo
per
La ginnastica ormonale rivolta alle donne con problemi nella zona pelvica: -sintomi della menopausa -Incontinenza -ciclo irregolare -cistiti ricorrenti -endometriosi -fibromi -infertilità.
Costo
per
ATLA - Associazione Tempo Libero Anziani C.F. 94005550218 - P.I. 01342290218