L’Atla è specializzata in corsi di attività motoria adatti alle esigenze della terza età, infatti i nostri corsi hanno ottenuto il riconoscimento Berez/Afip dalla Provincia Autonoma di Bolzano.
L’attività fisica è importante a partire dai primi anni di vita, ma nell’età adulta/anziana diventa fondamentale per diversi scopi:
• Migliora le capacità polmonari
• Migliora la salute cardiaca
• Migliora l’equilibrio e la coordinazione
• Migliora l’umore e la salute psicologica (durante l’esercizio si produce serotonina, l’ormone della felicità)
• Migliora le capacità sociali e di socializzazione Il tutto mediante diverse proposte di attività che possono essere svolte singolarmente, a coppie e a gruppi. Svolte mediante corpo libero, su percorsi e con attrezzi. In sostanza è una attività davvero divertente, non solo per i soggetti ma anche per l’istruttore che ha la possibilità di dimostrare creatività e conoscenza.
Costo per 4 mesi di attività € 100
Costo per 4 mesi di attività € 200
per 1 volta in settimana
per 2 volte in settimana
Costo per 4 mesi di attività € 100
per 1 volte in settimana
ACQUA CALDA A 29°
Costo per 4 mesi di attività € 200
per 1 volte in settimana
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